Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

En meditation för flöde och balans

7/3/2017

0 Kommentarer

 
Här är en jätteskön meditation som ger dig flöde och balans i livet!

Referens från Irene Lyon i försnacket i videon: www.irenelyon.com (Expert på nervsystemet och trauman)

Kanske gillar du dessa också?

Picture
Picture
Picture
0 Kommentarer

En meditation för hälsa, energi & utstrålning

7/3/2017

0 Kommentarer

 
Här är en meditation du kan göra för att få ned stressen så att din hälsa och utstrålning ökar. Hur vi mår inuti påverkar hur vi mår utanpå och det brukar synas. Också en härlig meditation för att få en skön energi i kropp och sinne.

Kanske gillar du dessa också?

Picture
Picture
Picture
0 Kommentarer

Kontorsyoga: Stående yogaövningar som mjukar upp rygg, höfter, axlar & nacke.

7/3/2017

0 Kommentarer

 
Många av oss sitter mycket. kanske har vi ett jobb där vi sitter eller en livsstil som är väldigt passiv.
Det som då ofta händer är att vi får ont i ryggen, axlar och i nacke.

​Så ställ dig upp under dessa 13 minuter och mjuka upp din kära kropp!

Kanske gillar du detta också?

Picture
Picture
Picture
0 Kommentarer
    GRATIS yogakurs online
    Bild
    Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
    • hitta lugnet
    • sova bättre
    • få mer energi
    • få en skönare rygg
    • öppna ditt hjärta för mer kärlek i livet​
    Plus!
    Ett 
    gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. 

    Kursen är helt GRATIS
    Anmäl dig nu!  
    ↴
      Powered By ConvertKit
      Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
      Integritetspolicy

      Nytt på youtube