Visste du att de allra flesta sjukdomar har med ett nedsatt immunförsvar att göra? Och att det är många faktorer som spelar in? Men det går att göra någonting åt det! Det går att stärka ditt immunförsvar. Som gör att du mår bättre på det hela taget. Och det är just det vi ska göra i den här kursen.
Varför är immunförsvaret viktigt?
Under den här kursen kommer du att få:
Detta ingår:
Varför är immunförsvaret viktigt?
- När immunförsvaret är starkt, så kommer du hålla dig friskare.
- Du får ett större välmående.
- Du kan bli av med kroniska symptom.
Under den här kursen kommer du att få:
- Lära dig vad immunförsvaret är, lite kort och enkelt.
- Vad du kan göra för att stärka immunförsvaret med yoga, kost och andra hälsosamma val.
- Vad du kan minska på för att hålla ditt immunförsvar stabilt.
- Göra ett skönt yogapass som stärker immunförsvaret.
- Få lite tips på "dunderkurer".
Detta ingår:
Allt material får du på en hemsida som du loggar in på. Här finns allt material och som du kan ladda ned direkt till din dator.
- Två videos med yogapasset. Ett fullängdspass (ca 30 minuter) och ett kortare (med färre yogaövningar, ca 15 minuter) (MP4)
- En pdf med yogaövningarna och modifieringar (om du inte kan göra övningarna fullt ut)
- En pdf & en kort video med grundläggande kunskaper i yoga (för dig som är ny)
- En pdf med kunskapen om immunförsvaret. Här kan du läsa om vad immunförsvaret är, hur du stärker det genom yoga, kost & andra hälsosamma val (ca 40 A4-sidor)
- En pdf med läckra recept som hjälper till att boosta ditt immunförsvar. +20 recept
- En pdf som sammanställer maten som är bra för immunförsvaret, som du kan sätta upp på kylskåpet!
- En pdf med 5 enkla kosttips för immunförsvaret, som är en sammanställning som gör det enklare att komma ihåg hur du ska äta. Sätt upp på kylskåpet!
- ... och lite hemliga extrabonusar!
395 KR
Vanliga frågor
Hur betalar jag?
Du klickar på knappen ovan (Köp nu). Du betalar via Paypal. Antingen med ditt kontokort eller om du har ett paypalkonto (ej nödvändigt att ha). Så snart betalningen gått igenom så kan du ladda ned produkten direkt till din dator. Du får också ett email med länk till nedladdning plus lite annan information. Det emailet kommer från Payhips där jag säljer mina onlineprodukter.
Är du osäker på hur du betalar, så kan du titta på den här videon först.
-Kan jag ladda ned materialet?
-Ja, absolut!
-Kan jag returnera kursen och få pengarna tillbaka?
-Eftersom det mesta materialet är nedladdningsbart så kan du inte få tillbaka pengarna.
-Vad gör jag om jag inte kan göra alla yogaövningar?
-I pdf:n med yogainstruktionerna finns det instruktioner om hur du kan göra om inte en yogaövning fungerar för dig. Du kan också fråga i forumet, i facebookgruppen om det är något du undrar eller maila mig.
-Vad är det för typ av mat i recepten?
-Alla recept är: glutenfria, utan vitt socker, mjölk, veganska. Om det är något du inte tål i recepten så kan du byta ut till något annat. Du behöver inte vara vegetarian för att gå kursen eller för att stärka ditt immunförsvar. Recepten är veganska pga de flesta behöver äta mer vegetariskt och jag är inte så jättebra på andra recept. :-)
Hur betalar jag?
Du klickar på knappen ovan (Köp nu). Du betalar via Paypal. Antingen med ditt kontokort eller om du har ett paypalkonto (ej nödvändigt att ha). Så snart betalningen gått igenom så kan du ladda ned produkten direkt till din dator. Du får också ett email med länk till nedladdning plus lite annan information. Det emailet kommer från Payhips där jag säljer mina onlineprodukter.
Är du osäker på hur du betalar, så kan du titta på den här videon först.
-Kan jag ladda ned materialet?
-Ja, absolut!
-Kan jag returnera kursen och få pengarna tillbaka?
-Eftersom det mesta materialet är nedladdningsbart så kan du inte få tillbaka pengarna.
-Vad gör jag om jag inte kan göra alla yogaövningar?
-I pdf:n med yogainstruktionerna finns det instruktioner om hur du kan göra om inte en yogaövning fungerar för dig. Du kan också fråga i forumet, i facebookgruppen om det är något du undrar eller maila mig.
-Vad är det för typ av mat i recepten?
-Alla recept är: glutenfria, utan vitt socker, mjölk, veganska. Om det är något du inte tål i recepten så kan du byta ut till något annat. Du behöver inte vara vegetarian för att gå kursen eller för att stärka ditt immunförsvar. Recepten är veganska pga de flesta behöver äta mer vegetariskt och jag är inte så jättebra på andra recept. :-)
...