Minikurs inför sommaren - Måndagar
Under den här minikursen, som är på fyra gånger, får du göra sköna yogapass som lugnar, stärker och får dig att komma i balans. Hitta lugnet redan före semestern! Du kommer få göra yogapass som påverkar hela kroppen, ryggen och som gör att sinnet lugnar sig och så att du känner dig pigg på en samma gång.
Den här kursen är för dig som kanske har yogat förut eller som är nybörjare. Kanske är du nyfiken på Mediyoga och har aldrig provat eller så kanske du är van yogi och vill bara få en skön yogastund. I vilket fall som helst så brukar Mediyoga (Medicinsk Yoga) passa de flesta. Du behöver inte vara vig eller vältränad. Mediyogan är en form där du går inåt och anpassar övningarna efter din egen förmåga. (Om du behöver så kan du sitta på stol.)
Plats: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Kursstart: Måndag 21/5
Tid: 18.30-19.40
Antal ggr: 4 ggr på måndagar
Pris: 650 kr betalas in på Bankgiro 642-0426 eller SWISH: 123 399 11 63 senast två veckor före kursstart (Läs köpvillkoren här)
Drop-in. Kan du inte komma alla gånger kan du komma på Drop-in. 200 kr/gång. Det går att komma på drop-in i mån av plats. Anmäl dig i så fall alltid via email så att du vet att det finns plats.
Vill du gå på båda dagarna - måndagar och onsdagar? Då får du ett rabatterat pris: 950 kr.
Detta ingår: En pdf med introduktion om yogan. Pdf:er med yogapassen.
Anmälan sker till: [email protected]
Har du några frågor? Emaila till [email protected] eller ring: 076-6318235
Varmt välkommen!
Individuella sessioner
Du som yogar hos mig kan också boka en individuell session till ett specialpris. Här pratar vi om vad du behöver just nu och du får ett personligt anpassat program som du kan göra hemma. En audiofil eller video ingår med instruktioner på pdf. Allt laddar du ned från nätet.
Den här session tar ca 60-90 minuter.
Kostnad är 650 kr (Ordinarie är 950 kr)
Under den här minikursen, som är på fyra gånger, får du göra sköna yogapass som lugnar, stärker och får dig att komma i balans. Hitta lugnet redan före semestern! Du kommer få göra yogapass som påverkar hela kroppen, ryggen och som gör att sinnet lugnar sig och så att du känner dig pigg på en samma gång.
Den här kursen är för dig som kanske har yogat förut eller som är nybörjare. Kanske är du nyfiken på Mediyoga och har aldrig provat eller så kanske du är van yogi och vill bara få en skön yogastund. I vilket fall som helst så brukar Mediyoga (Medicinsk Yoga) passa de flesta. Du behöver inte vara vig eller vältränad. Mediyogan är en form där du går inåt och anpassar övningarna efter din egen förmåga. (Om du behöver så kan du sitta på stol.)
Plats: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Kursstart: Måndag 21/5
Tid: 18.30-19.40
Antal ggr: 4 ggr på måndagar
Pris: 650 kr betalas in på Bankgiro 642-0426 eller SWISH: 123 399 11 63 senast två veckor före kursstart (Läs köpvillkoren här)
Drop-in. Kan du inte komma alla gånger kan du komma på Drop-in. 200 kr/gång. Det går att komma på drop-in i mån av plats. Anmäl dig i så fall alltid via email så att du vet att det finns plats.
Vill du gå på båda dagarna - måndagar och onsdagar? Då får du ett rabatterat pris: 950 kr.
Detta ingår: En pdf med introduktion om yogan. Pdf:er med yogapassen.
Anmälan sker till: [email protected]
Har du några frågor? Emaila till [email protected] eller ring: 076-6318235
Varmt välkommen!
Individuella sessioner
Du som yogar hos mig kan också boka en individuell session till ett specialpris. Här pratar vi om vad du behöver just nu och du får ett personligt anpassat program som du kan göra hemma. En audiofil eller video ingår med instruktioner på pdf. Allt laddar du ned från nätet.
Den här session tar ca 60-90 minuter.
Kostnad är 650 kr (Ordinarie är 950 kr)
