Minikurs inför sommaren - Hitta lugnet med Mediyoga
Under den här minikursen, som är på fyra gånger, får du göra sköna yogapass som lugnar, stärker och får dig att komma i balans. Du kommer få göra yogapass som påverkar hela kroppen, ryggen och som gör att sinnet lugnar sig och så att du känner dig pigg på en samma gång.
Den här kursen är för dig som är nybörjare elllet kanske har yogat förut och behöver få ned stressen.
Kanske är du nyfiken på Mediyoga och har aldrig provat eller så kanske du är van yogi och vill bara få en skön yogastund. I vilket fall som helst så brukar Mediyoga (Medicinsk Yoga) passa de flesta. Du behöver inte vara vig eller vältränad. Mediyogan är en form där du går inåt och anpassar övningarna efter din egen förmåga. (Om du behöver så kan du även sitta på stol.)
Så kom och yoga med oss och få ett lugn redan innan semestern börjar! Du väljer om du vill gå måndagar eller onsdagar. Eller kanske bägge dagarna.
Plats: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Kursstart: Måndag 20/5 och/eller onsdag 29/5
Datum:
Måndagar - 20/5 27/5 3/6 10/6 (Full, men du kan ställa dig som reserv: [email protected] eller anmäl dig till onsdagar)
Onsdagar- 29/5 5/6 12/6 19/6 (startdatum ändrat från 22/5 till 29/5)
Tid: 18.30-19.40
Antal ggr: 4 ggr
Pris: 700 kr
Vill du gå på båda dagarna - måndagar och onsdagar? Då får du ett rabatterat pris: 1100 kr.
Betalning:
Bankgironummer: 642-0426
SWISH: 123 399 11 63
Avbokningsvillkor/Betalningsvillkor:
Du kan avboka din kurs 1 vecka innan kursstart. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.
Betalning av kurs sker 1 vecka innan kursstart
Är det så att du missar ett tillfälle så går det att byta till den andra dagen i mån av plats (Gäller om du bara går en av dagarna)
Detta ingår:
En pdf med introduktion om yogan. Pdf:er med yogapassen
När du bokar dig på kurser så får du även mina nyhetsbrev med yogatips, recept mm. Du kan när som helst säga upp denna prenumeration.
Har du några frågor? Emaila till [email protected] eller ring: 076-6318235
Under den här minikursen, som är på fyra gånger, får du göra sköna yogapass som lugnar, stärker och får dig att komma i balans. Du kommer få göra yogapass som påverkar hela kroppen, ryggen och som gör att sinnet lugnar sig och så att du känner dig pigg på en samma gång.
Den här kursen är för dig som är nybörjare elllet kanske har yogat förut och behöver få ned stressen.
Kanske är du nyfiken på Mediyoga och har aldrig provat eller så kanske du är van yogi och vill bara få en skön yogastund. I vilket fall som helst så brukar Mediyoga (Medicinsk Yoga) passa de flesta. Du behöver inte vara vig eller vältränad. Mediyogan är en form där du går inåt och anpassar övningarna efter din egen förmåga. (Om du behöver så kan du även sitta på stol.)
Så kom och yoga med oss och få ett lugn redan innan semestern börjar! Du väljer om du vill gå måndagar eller onsdagar. Eller kanske bägge dagarna.
Plats: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Kursstart: Måndag 20/5 och/eller onsdag 29/5
Datum:
Måndagar - 20/5 27/5 3/6 10/6 (Full, men du kan ställa dig som reserv: [email protected] eller anmäl dig till onsdagar)
Onsdagar- 29/5 5/6 12/6 19/6 (startdatum ändrat från 22/5 till 29/5)
Tid: 18.30-19.40
Antal ggr: 4 ggr
Pris: 700 kr
Vill du gå på båda dagarna - måndagar och onsdagar? Då får du ett rabatterat pris: 1100 kr.
Betalning:
Bankgironummer: 642-0426
SWISH: 123 399 11 63
Avbokningsvillkor/Betalningsvillkor:
Du kan avboka din kurs 1 vecka innan kursstart. Vid avanmälan senare än 1 vecka innan kursstart debiteras hela kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.
Betalning av kurs sker 1 vecka innan kursstart
Är det så att du missar ett tillfälle så går det att byta till den andra dagen i mån av plats (Gäller om du bara går en av dagarna)
Detta ingår:
En pdf med introduktion om yogan. Pdf:er med yogapassen
När du bokar dig på kurser så får du även mina nyhetsbrev med yogatips, recept mm. Du kan när som helst säga upp denna prenumeration.
Har du några frågor? Emaila till [email protected] eller ring: 076-6318235
Drop-in. Kan du inte komma alla gånger kan du komma på Drop-in. 220 kr/gång. Det går att komma på drop-in i mån av plats. Anmäl dig i så fall via Boka Direkt.
Varmt välkommen!
Individuella sessioner
Du som yogar hos mig kan också boka en individuell session till ett specialpris. Här pratar vi om vad du behöver just nu och du får ett personligt anpassat program som du kan göra hemma. En audiofil eller video ingår med instruktioner på pdf. Allt laddar du ned från nätet.
Den här session tar ca 60-90 minuter.
Kostnad är 650 kr (Ordinarie är 950 kr)
Du som yogar hos mig kan också boka en individuell session till ett specialpris. Här pratar vi om vad du behöver just nu och du får ett personligt anpassat program som du kan göra hemma. En audiofil eller video ingår med instruktioner på pdf. Allt laddar du ned från nätet.
Den här session tar ca 60-90 minuter.
Kostnad är 650 kr (Ordinarie är 950 kr)
