I den allt mer stressfyllda värld vi lever i behövs idag fler kraftfulla verktyg för att bättre skapa balans i våra liv och vår dagliga tillvaro.
Startpaket 1 är ett yogapass för dig som vill ha mer energi, komma i balans och få ned stressen. För dig som vill komma i kontakt med ditt innersta jag och in i ditt djupaste hjärta.
I Startpaket 1 så ingår 2 yogaövningar och två meditationer. Ryggflex, Sat kriya och två meditationer. Och andning såklart.
Det här är ett Mediyogapass som passar dig som:
♥ Är nybörjare eller van yogi
♥ Som vill få in kraft och energi i livet.
♥ Vill komma i kontakt med ditt hjärta. Mm mm.
Ett fantastiskt yogapass att göra regelbundet!
Som vanligt så finns yogapasset i olika längder, för dig som ibland kanske inte har tid att yoga 43 minuter. I de kortare yogapassen är Sat kriyan kortare, så att du kan bygga upp den övningen över tid.
Detta ingår:
♥ 2 audios 43 minuter med en meditation på vardera
♥ 2 audios 32 minuter med en meditation på vardera
♥ 1 audio 11 minuter med Guru Ram Das meditationen
♥ 1 audio 12 minuter med Kirtan Kriya meditationen
♥ 1 audio Kort instruktion till Kirtan Kriya
♥ 1 pdf med yogainstruktioner och eventuella modifieringar om du inte kan göra någon övning fullt ut.
♥ 1 pdf & video med introduktion till yogan.
Lyssna på en liten bit av yogapasset här:
Startpaket 1 är ett yogapass för dig som vill ha mer energi, komma i balans och få ned stressen. För dig som vill komma i kontakt med ditt innersta jag och in i ditt djupaste hjärta.
I Startpaket 1 så ingår 2 yogaövningar och två meditationer. Ryggflex, Sat kriya och två meditationer. Och andning såklart.
Det här är ett Mediyogapass som passar dig som:
♥ Är nybörjare eller van yogi
♥ Som vill få in kraft och energi i livet.
♥ Vill komma i kontakt med ditt hjärta. Mm mm.
Ett fantastiskt yogapass att göra regelbundet!
Som vanligt så finns yogapasset i olika längder, för dig som ibland kanske inte har tid att yoga 43 minuter. I de kortare yogapassen är Sat kriyan kortare, så att du kan bygga upp den övningen över tid.
Detta ingår:
♥ 2 audios 43 minuter med en meditation på vardera
♥ 2 audios 32 minuter med en meditation på vardera
♥ 1 audio 11 minuter med Guru Ram Das meditationen
♥ 1 audio 12 minuter med Kirtan Kriya meditationen
♥ 1 audio Kort instruktion till Kirtan Kriya
♥ 1 pdf med yogainstruktioner och eventuella modifieringar om du inte kan göra någon övning fullt ut.
♥ 1 pdf & video med introduktion till yogan.
Lyssna på en liten bit av yogapasset här:
Så här ser delar av yogapasset ut:
Vanliga frågor:
Hur betalar jag?
Du klickar på knappen ovan (Köp nu). Du betalar antingen med ditt kontokort eller om du har ett paypalkonto (ej nödvändigt att ha). Så snart betalningen gått igenom så kan du ladda ned produkten direkt till din dator. Du får också ett email med länk till nedladdning plus lite annan information. Det emailet kommer från Payhips där jag säljer mina onlineprodukter.
Är du osäker på hur du betalar, så kan du titta på den här videon först.
Behöver jag vara vig för att yoga?
Nej, du börjar från där du är idag. Yoga handlar inte om prestation. Yoga handlar om att vara i nuet och lyssna på sin kropp.
Om det är övningar jag inte kan göra, vad gör jag då?
I instruktionerna i pdf´n finns det förslag på modifieringar som du kan göra, så läs den innan du börjar med yogan.
Jag kan inte sitta på yogamattan. Vad gör jag?
Alla yogaövningarna kan du göra på stol.
Kan jag returnera varan?
Nej, eftersom det är en digitalt nedladdningsbar produkt så kan du inte få pengarna tillbaka.
Hur betalar jag?
Du klickar på knappen ovan (Köp nu). Du betalar antingen med ditt kontokort eller om du har ett paypalkonto (ej nödvändigt att ha). Så snart betalningen gått igenom så kan du ladda ned produkten direkt till din dator. Du får också ett email med länk till nedladdning plus lite annan information. Det emailet kommer från Payhips där jag säljer mina onlineprodukter.
Är du osäker på hur du betalar, så kan du titta på den här videon först.
Behöver jag vara vig för att yoga?
Nej, du börjar från där du är idag. Yoga handlar inte om prestation. Yoga handlar om att vara i nuet och lyssna på sin kropp.
Om det är övningar jag inte kan göra, vad gör jag då?
I instruktionerna i pdf´n finns det förslag på modifieringar som du kan göra, så läs den innan du börjar med yogan.
Jag kan inte sitta på yogamattan. Vad gör jag?
Alla yogaövningarna kan du göra på stol.
Kan jag returnera varan?
Nej, eftersom det är en digitalt nedladdningsbar produkt så kan du inte få pengarna tillbaka.
