Dag 14

7/3/2018

Varsågod!
Här kan du ladda ned hela kursen som en pdf så att du enkelt kan göra kursen igen!

14_dagar_med_gratis_yoga_eboken.pdf
File Size:	838 kb
File Type:	pdf

Hämta fil

Ett gratis yogapass - Ett yogapass för meditativ balans

Här är din överraskning! Ett härligt yogapass för meditativ balans.
Ett yogapass som hjälper till att balansera nervsystemet, chakrasystemet b la.

Nedan hittar du:
Video med hela yogapasset
Ljudfil 40 minuter som du kan ladda ned
Ljudfil 30 minuter som du kan ladda ned
Ljudfil 15 minuter som du kan ladda ned
Pdf med yogainstruktioner som du kan ladda ned

meditativ_balans_40_minuter.mp3
File Size:	44599 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

meditativ_balans_30_minuter.mp3
File Size:	33307 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

meditativ_balans_15_minuter_.mp3
File Size:	16393 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

meditativ_balans_yogainstruktioner.pdf
File Size:	954 kb
File Type:	pdf

Hämta fil

TIPS! Kommande onlinekurser/workshops!

12/5 Minikurs online: Yoga för glädje och kraft

En minikurs online i 4 delar! Vi träffas i livesända yogaklasser och gör yoga som är upplyftande!

Läs mer här

28/5 Workshop online: Yoga för en bättre sömn

I denna livesända workshop får du bra tips vad du kan göra för att få en bättre sömn. Vi gör ett mjukt yogapass tillsammans, så kommer du att sova som en stock.

Läs mer här

40 Comments

Siv

8/24/2018 07:34:53 am

TACK

Helen Kåselöv

8/24/2018 08:04:14 am

♡

[email protected]

8/25/2018 08:30:53 am

Tack Helen för en härlig kurs! 😍

8/25/2018 10:59:50 am

Kul att du gillade kursen Marianne! :-)

Helen

Cilla

8/25/2018 06:30:16 pm

Tusen tack för denna kurs, Helen! Jag har äntligen kommit igång med yoga varje dag, precis vad jag behöver. 🌸💖🙏🏻💖🌸

8/26/2018 02:04:23 pm

Kul Cilla!
Tack för att du delar med dig!

♡♡♡
Helen

Yvonne Borgström

8/26/2018 01:38:40 pm

Hummlan, långsamhetens liv/lov så skönt skulle kunna göra det omigen direkt. Vi människor har så olika tempo. Jag har hittat mitt. Tack Helen😍❤💛💚💙💜

8/26/2018 02:06:54 pm

Fint att höra Yvonne!

♡♡♡♡
Helén

Ingert

8/29/2018 05:19:35 pm

Tack snälla att du delar med dig, dina övningar är så bra för mig. 🙏🏻

8/30/2018 11:10:24 am

Så kul att höra Inger!

♡♡♡

Merete

8/30/2018 11:41:31 am

Tack för en lärorik kurs o för bonus meditationerna!

8/30/2018 03:32:41 pm

Kul att du var med Merete och att du gillade kursen! 😊💖

Helén

Sara Lise

8/31/2018 09:58:18 am

Tack fina Helen! för härlig inspiration och vägledning genom yogaövningarna, lärorikt och givande! Min kropp och knopp mår mycket bättre efter den här kursen. Bästa hälsningar!

8/31/2018 10:02:33 am

Hej Sara Lise!
Vad roligt att du gillade kursen och att du känner att yogan gör skillnad!
Tack för att du var med!

♡♡♡
Helen

Camilla

9/5/2018 08:22:18 am

Tack Helen för lärorika och givande 14 dagar. Jag är sjukskriven för utmattningssyndrom sen två år tillbaka och behöver bra hjälpmedel i min rehabilitering. Mindfulness har hjälp mig en hel del men jag tror även starkt på Yoga. Känner att jag nu fått en bra grund för att fortsätta.

9/5/2018 10:52:42 am

Hej Camilla.
Jättekul att höra att du gillade kursen och att du har en grund att fortsätta nu!

♡♡♡
Helen

9/8/2018 09:21:39 pm

Tack Helene för dina övningar!
Har gett mig en inblick och mod att ta mig in i yogans värld, verktyg att börja mjuka upp och stärka mina stela muskler.
Inspirerande!

9/17/2018 01:42:21 pm

Hej Camilla
Kul att du var med och gjorde yogan!

♡♡♡
Helen

Maria link

9/8/2018 09:54:47 pm

Tack Helen🙏Föra att jag fått prova på din yoga. Känns riktigt bra att komma igång med att stärka mig genom den. Varm kram Maria💗

9/10/2018 11:41:19 am

Kul att du var med och gjorde yogan Maria!

😁💖
Helen

Gunnel

9/12/2018 10:36:56 am

Tack för en jättehärlig kurs! Jag har lärt mig så mycket. Och anmält mig till kursen online som börjar om ett par veckor. 💛

9/17/2018 01:40:26 pm

Hej Gunnel!
Kul att du gillade kursen!
Vi ses på den andra kursen!

♡♡♡

Helen

Maria

1/28/2019 11:18:06 am

Stort tack för denna kurs! Har sett fram emot att få mailet varje morgon och göra övningarna. Jag har en utmattning sedan drygt 1 år tillbaka och detta känns som en oerhört viktig pusselbit att komma framåt i min rehabilitering. Tycker oerhört mycket om dina pass, din lugna sköna röst som guidar igenom passet. Du gör skillnad - för många av oss! Tack återigen Helen!

1/28/2019 11:23:14 am

Hej Maria. Vad glad jag blir av dina fina ord! Vad härligt att yogan känns bra! Tack! ♡♡♡

Lilija

3/25/2019 07:11:52 pm

Tack så jättemycket Helen. Jag mår så mycket bättre nu, när jag har din yoga som hjälper mig så bra. Jag känner mig trygg och lugn.
Många kramar
Lilija

Christina Fagrell

7/24/2019 06:31:33 pm

Tack för en fantastisk kurs! 💖
Den är så omfattande, och nu ska jag repetera den, ska träna varje pass flera gånger innan jag går vidare till nästa, så att jag kan ta till mig mera.....
Vissa pass har varit perfekta för mig, och jag
älskar verkligen ditt sätt att lära ut yoga, den känns så rätt för mig!
Kram ❤️

7/25/2019 12:28:53 pm

Hej Christina!
Vad roligt att du gillar kursen och att du vill fortsätta med yogan!
Tack för dina fina ord!

💖😊🙏

Lisa

2/10/2020 08:23:19 am

Tack för denna kurs

2/10/2020 01:45:49 pm

💖☺

Inger

2/18/2020 07:54:02 am

Varmt tack för underbara yogapass! Kommer att fortsätta att leta upp dina pass på Youtube. Jag mår så bra av dem!

2/21/2020 04:22:58 pm

Vad fint att höra att yogan hjälper!

Helen

Harriet Langström

2/19/2020 09:00:16 am

Hej och tusen tack för allt, Harriet 🙏

2/21/2020 04:23:18 pm

Fint att ha dig med Harriet! :-)

Helen

Ajna Larsson

2/27/2020 09:06:29 am

Jättesköna yogapass . Tack!

2/29/2020 12:45:48 pm

Kul att du gillade dem!
❤
Helén

Helen lindberg

2/28/2020 08:23:50 am

Tack Helen, för en härlig yogakurs!❤️

2/29/2020 12:46:25 pm

Fint att höra att du gillade kursen!
💗
Helén

Anette

4/7/2020 04:42:12 pm

Tack🙏 för en jätte fin kurs! Pust...idag blev jag riktigt svettig🤗

Annika

4/27/2020 08:59:17 am

Hej Helen
Jag vill tacka dig för allt du delar med dig av
Gillar verkligen din röst å yogan
Kör alltid någon/ några övningar ifrån dig varje dag
Fastnade för din röst passar in så bra när man skall fokusera sig på övningarna
Så en en gång tack för du har hjälpt mig in i yogan och lyckats hålla mitt fokus kvar där
( har aldrig fokuserat på något så lång tid innan i mitt 50 åriga liv
Med vänlig hälsning annika

Jeanette

4/22/2021 07:33:53 am

Gått denna gratis kursen som var fantastisk. Men sen skulle jag få sex meditationer om jag delade kursen på Fb, vilket jag gjort men har inte fått några gratis meditationer? Och inget svar på mitt mail ang detta så vet inte vad som hände där?

Dag 14

Ett gratis yogapass - Ett yogapass för meditativ balans

TIPS! ​Kommande onlinekurser/workshops!

Leave a Reply.

TIPS! Kommande onlinekurser/workshops!