Bonus!

Tack för att du har gjort yogan hemma i 14 dagar!
Jag hoppas att du känner effekterna av vad den under dessa dagar?

Som tack för att du har delat gratiskursen, så fler vet att den finns, så kan du här ladda ned alla ljudfiler + instruktion.

andningsmeditation_8_1.mp3
File Size:	14803 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

det_lugna_hjärtats_meditation.mp3
File Size:	13455 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

en_lugnande_etappandningsövning.mp3
File Size:	14752 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

en_meditation_för_att_få_ned_stress.mp3
File Size:	14155 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

en_meditation_för_att_hantera_ditt_eget_sinne.mp3
File Size:	14246 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

one_minute_meditation.mp3
File Size:	11579 kb
File Type:	mp3

Hämta fil

---

5_meditationer___andningsövningar.pdf
File Size:	1061 kb
File Type:	pdf

Hämta fil

---

20/8 GRATIS workshop online

Tre tips hur du får ned stressen med yogiska tekniker & hur du får en regelbundenhet med yogan hemma. Workshoppen är online och live 20/8 kl 18-19.

Anmäl dig här

12/9 Få energi & kraft in i hösten!

• Få energi & kraft in i hösten
• En minikurs på 3 ggr online & Live
• ​Mediyoga & Kundaliniyoga

Läs mer

29/8 En grundkurs i Mediyoga online

• Lär dig de grundläggande yogiska tekniker i Mediyogan
• Kom i gång med yogan hemma.
• Få yogiska verktyg som du kan använda i din vardag!

Läs mer