Dag 6

Välkommen till dag 6!

Sov du gott i natt?
Hur känner du dig idag?

Vi fortsätter med en video som hjälper dig att sova gott, som du kan prova i kväll.

Den går också bra att göra för att komma ned i varv om du känner dig stressad under någon annan tid på dygnet.

Så sätt dig till rätta på någon lugn plats och låt dig guidas genom yogaövningarna som hjälper dig att få en bättre sömn!