Dag 6

7/3/2018

Välkommen till dag 6!

Sov du gott i natt?
Hur känner du dig idag?

Vi fortsätter med en video som hjälper dig att sova gott, som du kan prova i kväll.

Den går också bra att göra för att komma ned i varv om du känner dig stressad under någon annan tid på dygnet.

Så sätt dig till rätta på någon lugn plats och låt dig guidas genom yogaövningarna som hjälper dig att få en bättre sömn!

7 Comments

Frida Ivarsson

8/17/2018 10:36:35 pm

Tycker denna är riktigt skön och precis lagom att varva ner till innan sovdags 😍🙏❤️

Helen

8/18/2018 10:07:51 am

Härligt att höra att du gillar yogan Frida! 😊💖 /Helen

Sofia

10/21/2019 10:22:31 am

Hej!
Har yogat med dig i 6 dagar, nu börjar lugnet och glädjen infinna sig igen.
Har varit sjukskriven några veckor och din yoga är en av nycklarna till att jag nu känner mig bättre kombinerat med promenader. Så tacksam att du delar detta 🙏

Helen Kåselöv

10/22/2019 07:43:33 pm

Så fint att yogan hjälper dig! 💞😊

Inger

2/3/2020 07:48:14 am

Hej Helen,
Har yogat med dig i din online kurs i fem dagar så ikväll blir det nästa yoga dag och har kommit ner i varv och börjar nu sova hela natten. 💜🙏

Helen Kåselöv

2/5/2020 12:00:54 pm

Vad roligt att höra att du sover bättre och har kommit ned i varv! Härligt!

Helén

Nicola link

5/2/2021 08:53:59 am

Nice post thanks for sharing.

Dag 6

Leave a Reply.