Här är inspelningen från workshoppen
- Du kommer kort att lära dig vad Mediyoga är
- Du får mina tre bästa tips hur yogan kan hjälpa dig att hitta lugnet
- Du får veta vad min kommande onlinekurs i Mediyoga innehåller
- Vi gör ett nytt, lugnt, kortare yogapass (ca 30 minuter) där du får känna på effekterna av några enkla yogaövningar och en meditation.
Din present!
Nedan kan du ladda ned en pdf och två ljudfiler. En version med musik och version utan musik. Klicka på hämta fil.
| ett_kort_yogapass_för_andning_och_rygg__med_musik.mp3 |
| ett_kort_yogapass_för_andning_och_rygg_utan_musik.mp3 |
| ett_kort_yogapass_för_andning_och_rygg.pdf |
Missa inte onlinekursen En grundkurs i Mediyoga som börjar 25:e oktober! ↴
