Hej!
Här kommer en introduktion till dig som precis har börjat yoga hos mig!
Nedan finns två videos som du kan titta på och en pdf du kan ladda ned om du vill.
Och så hittar du lite mer information nedanför.
Nedan finns två videos som du kan titta på och en pdf du kan ladda ned om du vill.
Och så hittar du lite mer information nedanför.
| introduktion_grundläggande_yogakunskaper.pdf |
Följ mig på sociala medier
Min vision är att kunna inspirera dig som kommer till mina kurser att få in ett större välmående även när du inte yogar hos mig.
För att få inspiration så kan du följa mig på sociala medier. Välj den kanal som du mest tycker om.
FACEBOOK
Här delar jag lite allt möjligt som har med yoga, kost och hälsa att göra. Här hittar du även mina event.
FACEBOOKGRUPP
I den här slutna facebookgruppen, får du lite inspiration då och då. Framförallt så har du möjlighet att vara med på facebook live -meditationerna som jag har då och då. Dessa brukar vara ca 10-15 minuter långa. Även om vi sitter på olika ställen runtom i landet så blir det en skön energi att göra dem samtidigt.
Gå med i facebookgruppen här!
INSTAGRAM
Här hittar du mig där jag delar med mig av yogan och kosten.
YOTUBE
Visste du att jag har många yogavideos på youtube!? De allra flesta är ganska korta så att du har tid att göra yogan hemma. Prenumerera på yotubekanalen här för att inte missa någon!
PINTEREST
Du som är på piniterest kan följa mig där. Det som är så bra med pinterest är att det är så lättöverskådligt. Jag lägger massor av roliga yogatips där. Och inte bara mina egna utan andras också!
Klicka på ikonerna nedan för att följa mig!
För att få inspiration så kan du följa mig på sociala medier. Välj den kanal som du mest tycker om.
Här delar jag lite allt möjligt som har med yoga, kost och hälsa att göra. Här hittar du även mina event.
FACEBOOKGRUPP
I den här slutna facebookgruppen, får du lite inspiration då och då. Framförallt så har du möjlighet att vara med på facebook live -meditationerna som jag har då och då. Dessa brukar vara ca 10-15 minuter långa. Även om vi sitter på olika ställen runtom i landet så blir det en skön energi att göra dem samtidigt.
Gå med i facebookgruppen här!
Här hittar du mig där jag delar med mig av yogan och kosten.
YOTUBE
Visste du att jag har många yogavideos på youtube!? De allra flesta är ganska korta så att du har tid att göra yogan hemma. Prenumerera på yotubekanalen här för att inte missa någon!
Du som är på piniterest kan följa mig där. Det som är så bra med pinterest är att det är så lättöverskådligt. Jag lägger massor av roliga yogatips där. Och inte bara mina egna utan andras också!
Klicka på ikonerna nedan för att följa mig!
Vill du börja yoga lite hemma?
För dig som vill komma igång med yogan hemma:
YOUTUBE
Här finns det som sagt många GRATIS videos.
Här är youtubekanalen!
YOGAPASS ATT KÖPA
I min shop hittar du massor med yogaprogram du kan köpa och ladda ned. Allt är digitalt och laddas ned på din läsplatta eller datorn.
Alla yogapass finns i olika längder så att du även kan göra yoga även om du inte har så mycket tid.
Här hittar du shoppen!
Vill du ha en GRATISKURS?
Klicka på bilden nedan!
YOUTUBE
Här finns det som sagt många GRATIS videos.
Här är youtubekanalen!
YOGAPASS ATT KÖPA
I min shop hittar du massor med yogaprogram du kan köpa och ladda ned. Allt är digitalt och laddas ned på din läsplatta eller datorn.
Alla yogapass finns i olika längder så att du även kan göra yoga även om du inte har så mycket tid.
Här hittar du shoppen!
Vill du ha en GRATISKURS?
Klicka på bilden nedan!
Varma hälsningar Helén
