Lucka 5

11/22/2018

Att vara i stress är inte bara ett stressproblem enligt mig. Det är ett problem med att inte lyssna inåt. Att låta tankarna styra.
I dagens lucka ska vi göra en superskön meditation som du kan göra för att lugna tex upprörda känslor och hitta din inre kompass.

18 Comments

Mia Almroth

12/5/2018 06:44:18 am

Tack för en härlig och skön meditation som start på dagen. Den gjorde gott, och det är lätt att känna tacksamhet efter den, och fin att göra innan det är dags att skriva i tacksamhetsboken och sätta intentionen för dagen. Tack🙏

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:01:21 am

Hej Mia. Härligt att du gillar den! Fint att höra att du skriver i tacksamhetsbok och sätter intention för dagen!

♡♡♡
Helén

Lollo

12/5/2018 08:05:20 am

Tack för en fin stund. Det var en väldigt behaglig meditation. Jag är ganska ny att meditera men har upptäckt att när jag har ”fysisk” kontakt med hjärtat i min meditation så kommer lugnet mycket lättare. Jag kommer att använda den här meditationen igen. Ha finaste dagen.

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:56 am

Hej Lollo! Fint att höra att du kände lugnet och att du gillar meditationen!

♡♡♡
Helen

Eva

12/5/2018 09:46:25 am

Hej!
Väldigt behaglig att börja dagen med att starta upp i ett lugn.
Tack den här kommer jag att göra när det rullar på lite för fort i vardagen<3

Helen Kåselöv

12/5/2018 10:57:01 am

Härligt att du gillar den!

♡♡♡
Helen

Lya

12/5/2018 11:24:47 am

Tack Helen för ännu en fin och välgörande meditation ❤ den var lugnande och stärkande och bra med fokus på hjärtat ❤

Helen Kåselöv

12/5/2018 02:50:11 pm

😊💖🙏

Annika

12/5/2018 06:29:17 pm

Hej! Tack för ännu en härlig meditation!!! Jag är sjukskriven för utbrändhet, på väg tillbaka, och dessa små stunder är så värdefulla för mig både på jobbet och när jag kommer hem. Verkligen stort tack!

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:10 pm

Vad fint att yogan kan vara till hjälp!

♡♡♡
Helen

Yvonne Borgström

12/5/2018 06:42:38 pm

Skön, har haft en aktiv dag. Nu ska jag plugga lite. Fin ställtidsmeditation💚

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:22:19 pm

♡ ☺☃

Annica E

12/5/2018 07:06:13 pm

Tack för dessa övningar. Fungerar så bra trots att jag är novis på detta:)

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:41 pm

Härligt att höra att du gillar dem! :-)

♡♡♡
Helen

Kerstin Ljungberg

12/5/2018 09:18:12 pm

Tack för meditationen, de skapar lite huvudvärk men en skön känsla i kroppen 🙏

Helen Kåselöv

12/6/2018 11:01:57 am

💖🙏

Siw Grengby

12/5/2018 10:56:06 pm

Hej Helen! Jag är verkligen stressad men tycker det hjälper mej något! Tack snälla du!

Helen Kåselöv

12/6/2018 11:02:47 am

Härligt att du är med på julkalendern Siw! 😊💖

Lucka 5

Leave a Reply.