Lucka 5

11/22/2018

Att vara i stress är inte bara ett stressproblem enligt mig. Det är ett problem med att inte lyssna inåt. Att låta tankarna styra.
I dagens lucka ska vi göra en superskön meditation som du kan göra för att lugna tex upprörda känslor och hitta din inre kompass.

18 Kommentarer

Mia Almroth

12/5/2018 06:44:18 am

Tack för en härlig och skön meditation som start på dagen. Den gjorde gott, och det är lätt att känna tacksamhet efter den, och fin att göra innan det är dags att skriva i tacksamhetsboken och sätta intentionen för dagen. Tack🙏

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:01:21 am

Hej Mia. Härligt att du gillar den! Fint att höra att du skriver i tacksamhetsbok och sätter intention för dagen!

♡♡♡
Helén

Svara

Lollo

12/5/2018 08:05:20 am

Tack för en fin stund. Det var en väldigt behaglig meditation. Jag är ganska ny att meditera men har upptäckt att när jag har ”fysisk” kontakt med hjärtat i min meditation så kommer lugnet mycket lättare. Jag kommer att använda den här meditationen igen. Ha finaste dagen.

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:56 am

Hej Lollo! Fint att höra att du kände lugnet och att du gillar meditationen!

♡♡♡
Helen

Svara

Eva

12/5/2018 09:46:25 am

Hej!
Väldigt behaglig att börja dagen med att starta upp i ett lugn.
Tack den här kommer jag att göra när det rullar på lite för fort i vardagen<3

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 10:57:01 am

Härligt att du gillar den!

♡♡♡
Helen

Svara

Lya

12/5/2018 11:24:47 am

Tack Helen för ännu en fin och välgörande meditation ❤ den var lugnande och stärkande och bra med fokus på hjärtat ❤

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 02:50:11 pm

😊💖🙏

Svara

Annika

12/5/2018 06:29:17 pm

Hej! Tack för ännu en härlig meditation!!! Jag är sjukskriven för utbrändhet, på väg tillbaka, och dessa små stunder är så värdefulla för mig både på jobbet och när jag kommer hem. Verkligen stort tack!

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:10 pm

Vad fint att yogan kan vara till hjälp!

♡♡♡
Helen

Svara

Yvonne Borgström

12/5/2018 06:42:38 pm

Skön, har haft en aktiv dag. Nu ska jag plugga lite. Fin ställtidsmeditation💚

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:22:19 pm

♡ ☺☃

Svara

Annica E

12/5/2018 07:06:13 pm

Tack för dessa övningar. Fungerar så bra trots att jag är novis på detta:)

Svara

Helen Kåselöv

12/5/2018 08:21:41 pm

Härligt att höra att du gillar dem! :-)

♡♡♡
Helen

Svara

Kerstin Ljungberg

12/5/2018 09:18:12 pm

Tack för meditationen, de skapar lite huvudvärk men en skön känsla i kroppen 🙏

Svara

Helen Kåselöv

12/6/2018 11:01:57 am

💖🙏

Svara

Siw Grengby

12/5/2018 10:56:06 pm

Hej Helen! Jag är verkligen stressad men tycker det hjälper mej något! Tack snälla du!

Svara

Helen Kåselöv

12/6/2018 11:02:47 am

Härligt att du är med på julkalendern Siw! 😊💖

Svara

Lämna ett svar.

Utbud

Yogakurser
Retreat
Drop-in
Privatyoga (Individuella rådgivningar)
Workshops
Yoga på jobbet
Onlinekurser

Företaget

Integritetspolicy
Köpvillkor
Kontakt

Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: helen@endoyoga.com
Telenr: 076-631 82 35

Blogg
Recept
Länkar