Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt
Bild

Lucka 5

11/22/2018

18 Kommentarer

 
​Att vara i stress är inte bara ett stressproblem enligt mig. Det är ett problem med att inte lyssna inåt. Att låta tankarna styra.
I dagens lucka ska vi göra en superskön meditation som du kan göra för att lugna tex upprörda känslor och hitta din inre kompass.
18 Kommentarer
Mia Almroth
12/5/2018 06:44:18 am

Tack för en härlig och skön meditation som start på dagen. Den gjorde gott, och det är lätt att känna tacksamhet efter den, och fin att göra innan det är dags att skriva i tacksamhetsboken och sätta intentionen för dagen. Tack🙏

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:01:21 am

Hej Mia. Härligt att du gillar den! Fint att höra att du skriver i tacksamhetsbok och sätter intention för dagen!

♡♡♡
Helén

Svara
Lollo
12/5/2018 08:05:20 am

Tack för en fin stund. Det var en väldigt behaglig meditation. Jag är ganska ny att meditera men har upptäckt att när jag har ”fysisk” kontakt med hjärtat i min meditation så kommer lugnet mycket lättare. Jag kommer att använda den här meditationen igen. Ha finaste dagen.

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:56 am

Hej Lollo! Fint att höra att du kände lugnet och att du gillar meditationen!

♡♡♡
Helen

Svara
Eva
12/5/2018 09:46:25 am

Hej!
Väldigt behaglig att börja dagen med att starta upp i ett lugn.
Tack den här kommer jag att göra när det rullar på lite för fort i vardagen<3

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 10:57:01 am

Härligt att du gillar den!

♡♡♡
Helen

Svara
Lya
12/5/2018 11:24:47 am

Tack Helen för ännu en fin och välgörande meditation ❤ den var lugnande och stärkande och bra med fokus på hjärtat ❤

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 02:50:11 pm

😊💖🙏

Svara
Annika
12/5/2018 06:29:17 pm

Hej! Tack för ännu en härlig meditation!!! Jag är sjukskriven för utbrändhet, på väg tillbaka, och dessa små stunder är så värdefulla för mig både på jobbet och när jag kommer hem. Verkligen stort tack!

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:10 pm

Vad fint att yogan kan vara till hjälp!

♡♡♡
Helen

Svara
Yvonne Borgström
12/5/2018 06:42:38 pm

Skön, har haft en aktiv dag. Nu ska jag plugga lite. Fin ställtidsmeditation💚

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:22:19 pm

♡ ☺☃

Svara
Annica E
12/5/2018 07:06:13 pm

Tack för dessa övningar. Fungerar så bra trots att jag är novis på detta:)

Svara
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:41 pm

Härligt att höra att du gillar dem! :-)

♡♡♡
Helen

Svara
Kerstin Ljungberg
12/5/2018 09:18:12 pm

Tack för meditationen, de skapar lite huvudvärk men en skön känsla i kroppen 🙏

Svara
Helen Kåselöv
12/6/2018 11:01:57 am

💖🙏

Svara
Siw Grengby
12/5/2018 10:56:06 pm

Hej Helen! Jag är verkligen stressad men tycker det hjälper mej något! Tack snälla du!

Svara
Helen Kåselöv
12/6/2018 11:02:47 am

Härligt att du är med på julkalendern Siw! 😊💖

Svara



Lämna ett svar.

Utbud

Yogakurser
​Drop-in
​Privatyoga (Individuella rådgivningar)
Workshops
​Yoga på jobbet
Onlinekurser

Företaget

Integritetspolicy
Köpvillkor
Kontakt
Nyhetsbrev

Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: info@yogamedhelen.se
Telenr: 076-631 82 35
Blogg
Recept
Picture
Bild
Picture
Helén Kåselöv © 2020 All rights reserved
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt