Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt
Bild

Lucka 5

11/22/2018

18 Comments

 
​Att vara i stress är inte bara ett stressproblem enligt mig. Det är ett problem med att inte lyssna inåt. Att låta tankarna styra.
I dagens lucka ska vi göra en superskön meditation som du kan göra för att lugna tex upprörda känslor och hitta din inre kompass.
18 Comments
Mia Almroth
12/5/2018 06:44:18 am

Tack för en härlig och skön meditation som start på dagen. Den gjorde gott, och det är lätt att känna tacksamhet efter den, och fin att göra innan det är dags att skriva i tacksamhetsboken och sätta intentionen för dagen. Tack🙏

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:01:21 am

Hej Mia. Härligt att du gillar den! Fint att höra att du skriver i tacksamhetsbok och sätter intention för dagen!

♡♡♡
Helén

Reply
Lollo
12/5/2018 08:05:20 am

Tack för en fin stund. Det var en väldigt behaglig meditation. Jag är ganska ny att meditera men har upptäckt att när jag har ”fysisk” kontakt med hjärtat i min meditation så kommer lugnet mycket lättare. Jag kommer att använda den här meditationen igen. Ha finaste dagen.

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:56 am

Hej Lollo! Fint att höra att du kände lugnet och att du gillar meditationen!

♡♡♡
Helen

Reply
Eva
12/5/2018 09:46:25 am

Hej!
Väldigt behaglig att börja dagen med att starta upp i ett lugn.
Tack den här kommer jag att göra när det rullar på lite för fort i vardagen<3

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 10:57:01 am

Härligt att du gillar den!

♡♡♡
Helen

Reply
Lya
12/5/2018 11:24:47 am

Tack Helen för ännu en fin och välgörande meditation ❤ den var lugnande och stärkande och bra med fokus på hjärtat ❤

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 02:50:11 pm

😊💖🙏

Reply
Annika
12/5/2018 06:29:17 pm

Hej! Tack för ännu en härlig meditation!!! Jag är sjukskriven för utbrändhet, på väg tillbaka, och dessa små stunder är så värdefulla för mig både på jobbet och när jag kommer hem. Verkligen stort tack!

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:10 pm

Vad fint att yogan kan vara till hjälp!

♡♡♡
Helen

Reply
Yvonne Borgström
12/5/2018 06:42:38 pm

Skön, har haft en aktiv dag. Nu ska jag plugga lite. Fin ställtidsmeditation💚

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:22:19 pm

♡ ☺☃

Reply
Annica E
12/5/2018 07:06:13 pm

Tack för dessa övningar. Fungerar så bra trots att jag är novis på detta:)

Reply
Helen Kåselöv
12/5/2018 08:21:41 pm

Härligt att höra att du gillar dem! :-)

♡♡♡
Helen

Reply
Kerstin Ljungberg
12/5/2018 09:18:12 pm

Tack för meditationen, de skapar lite huvudvärk men en skön känsla i kroppen 🙏

Reply
Helen Kåselöv
12/6/2018 11:01:57 am

💖🙏

Reply
Siw Grengby
12/5/2018 10:56:06 pm

Hej Helen! Jag är verkligen stressad men tycker det hjälper mej något! Tack snälla du!

Reply
Helen Kåselöv
12/6/2018 11:02:47 am

Härligt att du är med på julkalendern Siw! 😊💖

Reply



Leave a Reply.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt