Lucka 19

11/30/2018

Andning och meditationer kan hjälpa dig att hantera ditt sinne. Istället för att reagera så kan du bli lugn och harmonisk istället. Testa dagens meditation!

7 Comments

Angelica

12/19/2018 06:18:01 am

God morgon! Den här meditationen var verkligen skön och avkopplande för sinnet. Stort tack för den!

Helen Kåselöv

12/19/2018 10:21:26 am

Fint att du gillade den!
😊💖🙏

Ebon

12/19/2018 06:31:10 am

Tacksam och varm 🙏
Men oj, vad jag har svårt för de meditationer som innebär att hålla andan ute.

Helen Kåselöv

12/19/2018 10:22:35 am

Ja ibland kan det vara lite utmanande att hålla andan ute 😊
💖💞🙏

Åsa

12/19/2018 06:51:53 am

Just nu vill jag bara säga tack för julkalendern! Att det finns så många övningar med inriktning mot lugn och/eller sömn - och att varje dag få ännu en, är i sig både hoppingivande och lugnande för mig. Häromdagen önskade någon mig "en fridfull väntan på julen"; en för mig helt ny och underbar tanke, som jag gärna skickar vidare. ☺🌲❄

Yvonne Borgström

12/19/2018 12:24:38 pm

En effekt ...att Ida O Pingala ....fick spel ...hela jag gungade från sida till sida.Coolt😇💓

Helen Kåselöv

12/19/2018 02:06:27 pm

😁💞

Lucka 19

Leave a Reply.