Yoga. Kost. Hälsa
  • Hem
  • Kurser
  • Boka
  • Onlinekurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Kontakt
Bild

Lucka 6

11/22/2018

8 Kommentarer

 
​I dagens lucka vill jag dela med mig en personlig favorit. På engelska heter den A meditation if you are stressed like crazy. Jag brukar själv ofta göra den när jag behöver få ned stressen väldigt snabbt. Den är effektiv tycker jag 😊
Testa att göra den idag och dela jättegärna med dig i kommentarerna hur den känns för dig!
8 Kommentarer
Kerstin Lundgren
12/6/2018 09:01:20 am

En favorit för mig också! Jag brukar variera med samma andning i en framåtfällning. Extra skönt i stressade stunder.

Svara
Helen Kåselöv
12/6/2018 10:42:49 am

Härligt att höra! Tack för tipset :-)

Svara
Gunilla Berglund
12/6/2018 07:42:03 pm

Det går verkligen mycket snabbt att återvinna jämvikten med denna övning! Skönt!

Svara
Helen Kåselöv
12/7/2018 10:21:40 am

Tack för att du delar med dig! Härligt att höra att du gillar övningen! :-)

♡♡♡
Helen

Svara
Ann Jönsson
12/6/2018 09:40:13 pm

Gav ett skönt lugn, men bakgrundsmusiken passade tyvärr inte till en avstressande meditation.

Svara
Helen Kåselöv
12/7/2018 10:22:29 am

Tack för dina synpunkter om musiken.
Jag tar till mig det.

♡♡♡
Helen

Svara
Marie Smedborn-Modig
12/8/2018 06:16:22 pm

Jag är så tacksam för att du delar med dig o lär mig att hantera svårigheter med hjälp av yoga och meditationer, tack 🤗

Svara
Helen Kåselöv
12/8/2018 07:34:33 pm

Tack för att du gör yogan! :-)

♡♡♡
Helen

Svara



Lämna ett svar.

    Skribent

    Skriv något om dig själv. Det behöver inte vara mycket, bara en översikt.

    Arkiv

    November 2018

    Kategorier

    Alla

    RSS-flöde

Utbud

Yogakurser
​Drop-in
​Privatyoga (Individuella rådgivningar)
Workshops
​Yoga på jobbet
Onlinekurser

Företaget

Integritetspolicy
Köpvillkor
Kontakt
Nyhetsbrev

Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: info@yogamedhelen.se
Telenr: 076-631 82 35
Blogg
Recept
Picture
Bild
Picture
Helén Kåselöv © 2020 All rights reserved
  • Hem
  • Kurser
  • Boka
  • Onlinekurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Kontakt