Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt
Bild

Lucka 6

11/22/2018

8 Comments

 
​I dagens lucka vill jag dela med mig en personlig favorit. På engelska heter den A meditation if you are stressed like crazy. Jag brukar själv ofta göra den när jag behöver få ned stressen väldigt snabbt. Den är effektiv tycker jag 😊
Testa att göra den idag och dela jättegärna med dig i kommentarerna hur den känns för dig!
8 Comments
Kerstin Lundgren
12/6/2018 09:01:20 am

En favorit för mig också! Jag brukar variera med samma andning i en framåtfällning. Extra skönt i stressade stunder.

Reply
Helen Kåselöv
12/6/2018 10:42:49 am

Härligt att höra! Tack för tipset :-)

Reply
Gunilla Berglund
12/6/2018 07:42:03 pm

Det går verkligen mycket snabbt att återvinna jämvikten med denna övning! Skönt!

Reply
Helen Kåselöv
12/7/2018 10:21:40 am

Tack för att du delar med dig! Härligt att höra att du gillar övningen! :-)

♡♡♡
Helen

Reply
Ann Jönsson
12/6/2018 09:40:13 pm

Gav ett skönt lugn, men bakgrundsmusiken passade tyvärr inte till en avstressande meditation.

Reply
Helen Kåselöv
12/7/2018 10:22:29 am

Tack för dina synpunkter om musiken.
Jag tar till mig det.

♡♡♡
Helen

Reply
Marie Smedborn-Modig
12/8/2018 06:16:22 pm

Jag är så tacksam för att du delar med dig o lär mig att hantera svårigheter med hjälp av yoga och meditationer, tack 🤗

Reply
Helen Kåselöv
12/8/2018 07:34:33 pm

Tack för att du gör yogan! :-)

♡♡♡
Helen

Reply



Leave a Reply.

    Skribent

    Skriv något om dig själv. Det behöver inte vara mycket, bara en översikt.

    Arkiv

    November 2018

    Kategorier

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt