Lucka 7

​Tänk dig ett hjul som snurrar. Att det snurrar jättefort. Att du hänger längst ut i hjulet och bara försöker hålla dig kvar. Så kan livet vara ibland. Det kan snurra på väldigt snabbt. Det yogan kan göra är att ta dig in i mitten av hjulet. Till navet. Till ditt ankare. Där du känner en stabilitet och ett lugn.
Det är det dagens meditation kommer att göra