Lucka 8

11/23/2018

Idag ska vi göra en yogaövning som lugnar. En mjuk och lugnande övning som också är bra för matsmältningen och ryggen.
Kolla in videon här och dela med dig i kommentarerna hur du upplevde övningen.

10 Comments

Paulette

12/8/2018 09:09:35 am

Jag håller med 😊 jättebra övning!! Som jag gärna gör flera gånger i veckan för att den är så skön, ger lugn, håller borta ryggont (som sen kan bli till huvudvärk). Och så gillar mina tarmar den 😄 Detsamma, ha en fin dag 🙏🏽

Helen Kåselöv

12/8/2018 12:38:53 pm

Härligt att den gör så mycket gott! :-)

♡♡♡
Helen

Lollo

12/8/2018 11:33:59 am

Även en av mina favoriter. Skön på morgonen att mjuka upp bäcken och ländrygg. Ger också magen en bra start på dagen.

Helen Kåselöv

12/8/2018 12:39:25 pm

Kul Lollo! :-)

♡♡♡
Helen

Sinikka

12/8/2018 03:45:56 pm

Riktigt skön tack

Helen Kåselöv

12/8/2018 07:34:49 pm

♡♡♡

Kristin

12/8/2018 03:54:00 pm

Underbart, stort tack för detta lilla ryggpass.
Har gjort den många gånger men glömmer av
🙏

Helen Kåselöv

12/8/2018 07:35:30 pm

Härligt att du fick en liten påminnelse att! :-)

♡♡♡
Helen

Lena

12/8/2018 10:10:52 pm

Skön övning, kändes bra. Jag har lättare att hitta andningen sittandes, med hjälp av en rörelse.

Helen Kåselöv

12/9/2018 10:47:21 am

Tack för att du delar med dig!
💖😊
Helen

Lucka 8

Leave a Reply.