Tre yogaövningar för rygg, axlar & nacke

Varsågod!
Här är videon med tre yogaövningar för ryggen.

​Lösenord: yoga

Här kan du ladda ned videon.

Lösenord: yoga

Glöm inte att följa mig på sociala medier, där du får mer yogatips!

Med värme

Helén

PS Kommentera gärna nedan hur övningarna känns eller om du har frågor DS
​