Mediyoga (Medicinsk yoga)
Den här kursen är en kurs där du får göra sköna yogapass som får dig att komma ned i varv. Som en bonus kommer du också att mjukar upp & stärka din rygg, axlar & nacke. Du kommer ned i varv & får upp rörligheten i kroppen
Den här kursen passar dig som vill ha lugna pass, har mycket stress och vill komma ned i varv, kanske är utbränd eller är nära att bli det, eller vill sova gott efteråt. Yogapassen fungerar för alla: nybörjare eller för vana yogisar. Kursstart: Onsdag 6/2 Tid: 20.00-21.00 Antal ggr: 12 Uppehåll: vecka 9 och 16 (sportlov och påsklov) & 1/5 (Första Maj) Kostnad: 1850 kr Detta ingår: Pdfer med yogapassen Plats: Hälsostudion i Gröndal, Maskinistgatan 1 Anmälan och betalning : Anmäl dig via Boka direkt (klicka på knappen nedan) Betalning sker via: Bankgironummer: 642-0426 eller SWISH: 123 399 11 63 skriv namn och kurs i meddelanderutan Läs mer om köpvillkor här. Drop-in: 200 kr Det går att komma på drop-in i mån av plats. Anmälan är då via Boka Direkt
Vanliga frågor som du får svar på här. Har du frågor? Emaila: [email protected] 
Individuella sessioner
Du som yogar hos mig kan också boka en individuell session till ett specialpris. Här pratar vi om vad du behöver just nu och du får ett personligt anpassat yogaprogram som du kan göra hemma. En audiofil eller video ingår med instruktioner på pdf. Allt laddar du ned från nätet. Den här session tar ca 60-90 minuter. Kostnad är 650 kr (Ordinarie är 950 kr) Boka tid: [email protected] 
|
Kurser i Gröndal Måndag 18.30 Tisdag 18.30 Onsdag 18.30 Onsdag 20.00 Torsdag 08.30 (Senioryoga) Vill du gå fler kurser samtidigt? Då har du rabatt! 2 ggr måndag/tisdag/onsdag 3400 kr |
