Idag är det andningens dag!
Som yogi så är ju varje dag andningens dag :-D men det är ju alltid kul att ge andningen lite extra uppmärksamhet! Så ta en liten extrastund idag med ditt andetag! Långa djupa andetag kan du ju göra när som helst och var som helst! Jag har också gjort en sammanställning på några andningsvideos jag har. Testa en av dem idag: Långa djupa andetag https://youtu.be/d8-sS3mBD_c Eldandning https://youtu.be/V5r6V04wBak En meditation för hormonbalans https://youtu.be/LvzCR7RMNmQ En meditation som får ned stress snabbt https://youtu.be/PtoAXeeRQjo Meditation för flöde och balans https://youtu.be/X4vI39o3r2E U-andning https://youtu.be/Y0Boj1QmLkM En meditation som minskar stress https://youtu.be/CuZHj3gs5M4 En meditation som ger en känsla av tystnad och stillhet https://youtu.be/uxauDrNvHVI Sitali Pranayam https://youtu.be/DTU7d101H34 En meditation som lugnar & ger energi 8:1 https://youtu.be/Ua1a_1H3eYo Pranayamserie 1 https://youtu.be/4SkLiqP0LcU One minute meditation https://youtu.be/471W3rsjuII Det var några! Har du någon favorit? Dela med dig i kommentarerna!
1 Comment
|
GRATIS yogakurs online
Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
Ett gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. Kursen är helt GRATIS Anmäl dig nu! ↴ Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
Integritetspolicy Nytt på youtubeArkiv
April 2020
Klicka här när du vill redigera.
Categories
All
|