Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

Yoga för dina binjurar

9/1/2019

0 Kommentarer

 

Kanske gillar du detta också?

Bild
Bild
Bild
0 Kommentarer

Yoga för nybörjare  (Mediyoga)

8/4/2019

0 Kommentarer

 

Kanske gillar du detta också?

Bild
Bild
Bild
0 Kommentarer

En meditation för nybörjare - Pulsmeditation

5/14/2019

0 Kommentarer

 

Kanske gillar du detta också?

Bild
Bild
Bild
0 Kommentarer

Meditation för balans och mindre stress - Tattva Balance Beyond Stress and Duality

1/15/2019

1 Kommentar

 
Här är en meditation för dig som behöver balans i livet och få ned stressen! På engelska heter den: Tattva Balance Beyond Stress and Duality
1 Kommentar

Ett tips för dig som ska ha ett jobbigt möte

11/12/2018

0 Kommentarer

 
Hej! Här kommer ett tips för dig som ska på ett jobbigt möte eller tex träffa negativa människor :-) Så nästa gång du har ett sånt där jobbigt möte, testa den här övningen! /Helen
0 Kommentarer

En meditation för dig som har ångest

11/10/2018

0 Kommentarer

 
0 Kommentarer

En meditation för dig som har ångest

10/29/2018

0 Kommentarer

 

Kanske gillar du detta också?

Bild
Bild
Bild
0 Kommentarer

En guidad avslappning

9/3/2018

0 Kommentarer

 

Vill du ha avslappningen som en ljudfil?

Fyll i din emailadress så får du den i din emailbox

    Powered By ConvertKit
    ​Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
    Integritetspolicy

    Kanske gillar du detta också:

    Bild
    Bild
    Bild
    0 Kommentarer

    Fem saker som gör att du sover bättre

    10/19/2017

    2 Kommentarer

     
    Många har svårt att sova. Kanske är du en av dem? I den här videon får du bra tips hur du kan sova gott om natten och vakna pigg som en mört. ​☺☺☺

    Kanske gillar du detta också?

    Picture
    Picture
    Picture
    2 Kommentarer

    Kom ned i varv och få ett skönt lugn i kropp och sinne

    6/13/2017

    0 Kommentarer

     
    Här är några sköna yogaövningar du kan göra för att komma ned i varv.
    Kanske när du kommer hem från jobbet.
    Befinner dig i en stressig situation.
    Eller bara för att få ett skönt lugn i kropp och sinne.

    ​Enjoy!

    Kanske gillar du det här också:

    Picture
    Picture
    Picture
    0 Kommentarer
    <<Föregående
      GRATIS yogakurs online
      Bild
      Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
      • hitta lugnet
      • sova bättre
      • få mer energi
      • få en skönare rygg
      • öppna ditt hjärta för mer kärlek i livet​
      Plus!
      Ett 
      gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. 

      Kursen är helt GRATIS
      Anmäl dig nu!  
      ↴
        Powered By ConvertKit
        Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
        Integritetspolicy

        Nytt på youtube