Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

Kom ned i varv och få ett skönt lugn i kropp och sinne

6/13/2017

0 Comments

 
Här är några sköna yogaövningar du kan göra för att komma ned i varv.
Kanske när du kommer hem från jobbet.
Befinner dig i en stressig situation.
Eller bara för att få ett skönt lugn i kropp och sinne.

​Enjoy!

Kanske gillar du det här också:

Picture
Picture
Picture
0 Comments

Fem tips hur du kommer igång med yogan hemma

6/13/2017

0 Comments

 
Det där med att komma igång med yogan hemma kanske inte alltid känns så enkelt. Är det något som vi människor har svårt för så är det att få in nya hälsosamma vanor. Så är det här något som du har problem med? Var inte ledsen för det! Det är helt normalt eller åtminstone evolutionsmässigt normalt. Men! Det finns en del bra tips för att komma igång med yogan hemma. Kolla videon nedan!

Kommentera gärna hur du får in yogan hemma eller om du har några frågor!

Kram
​Helén

​Kanske gillar du detta också?

Picture
Picture
Picture
0 Comments
    GRATIS yogakurs online
    Bild
    Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
    • hitta lugnet
    • sova bättre
    • få mer energi
    • få en skönare rygg
    • öppna ditt hjärta för mer kärlek i livet​
    Plus!
    Ett 
    gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. 

    Kursen är helt GRATIS
    Anmäl dig nu!  
    ↴
      Powered By ConvertKit
      Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
      Integritetspolicy

      Nytt på youtube