Du vet den där känslan av seghet på morgonen? När du hellre vill stanna kvar i sängen än att gå upp?
Här är några härliga yogaövningar för dig som ger energi!

Här är en skön meditation på 9 minuter som frigör stress. Den hjälper dig att få ned stressen och hitta lugnet och en skönare energi.

Kommentera gärna nedanför hur den känns för dig! :-)

​/Helén