För dig med onda axlar, nacke och spänningshuvudvärk: I den här videon får du fyra sköna yogaövningar som hjälper!

Många har svårt att sova. Kanske är du en av dem? I den här videon får du bra tips hur du kan sova gott om natten och vakna pigg som en mört. ​☺☺☺