Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

En meditation som får ned stress snabbt

8/1/2016

2 Comments

 
Stress är något som påverkar så många idag. Här vill jag dela med mig en av mina absoluta favoritmeditationer, som hjälper dig att få ned stressen jättesnabbt. Du kan göra den 11-31 minuter.

​Prova hemma och kommentera nedan hur den fungerar för dig!


​
2 Comments
Sofia
12/5/2017 10:08:09 am

Skönt och lätt att göra. Kort så man alltid hinner fast man känner sig stressad!

Reply
Helen
12/5/2017 01:51:08 pm

Vad fint att höra Sofia! Tack för att du delar med dig! ♡ /Helen

Reply



Leave a Reply.

    GRATIS yogakurs online
    Bild
    Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
    • hitta lugnet
    • sova bättre
    • få mer energi
    • få en skönare rygg
    • öppna ditt hjärta för mer kärlek i livet​
    Plus!
    Ett 
    gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. 

    Kursen är helt GRATIS
    Anmäl dig nu!  
    ↴
      Powered By ConvertKit
      Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
      Integritetspolicy

      Nytt på youtube