Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

Tre tips hur du sitter bekvämt i meditationsställning

9/21/2016

2 Kommentarer

 
Något som jag hör ibland från er som yogar hos mig är att det ibland kan kännas obekvämt att sitta i lätt meditationsställning. Jag tycker att det är onödigt att sitta obekvämt när man man kan sitta bekvämt med lite hjälpmedel, så här kommer mina tre tips på vad du kan göra.
​Testa gärna och hitta din skönaste sittställning!
2 Kommentarer
Linda
7/31/2020 12:27:53 pm

Tack för tips!

Svara
Jeanette
4/5/2021 09:50:07 am

Hej. Jag undrar hur jag kan sitta när jag har problem med ett knä? Gör väldigt ont i lätt meditation ställning och är stel efteråt. Mvh Jeanette

Svara



Lämna ett svar.

    GRATIS yogakurs online
    Bild
    Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
    • hitta lugnet
    • sova bättre
    • få mer energi
    • få en skönare rygg
    • öppna ditt hjärta för mer kärlek i livet​
    Plus!
    Ett 
    gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. 

    Kursen är helt GRATIS
    Anmäl dig nu!  
    ↴
      Powered By ConvertKit
      Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
      Integritetspolicy

      Nytt på youtube