|
Något som jag hör ibland från er som yogar hos mig är att det ibland kan kännas obekvämt att sitta i lätt meditationsställning. Jag tycker att det är onödigt att sitta obekvämt när man man kan sitta bekvämt med lite hjälpmedel, så här kommer mina tre tips på vad du kan göra. Testa gärna och hitta din skönaste sittställning!
2 Kommentarer
Linda
7/31/2020 12:27:53 pm
Tack för tips!
Jeanette
4/5/2021 09:50:07 am
Hej. Jag undrar hur jag kan sitta när jag har problem med ett knä? Gör väldigt ont i lätt meditation ställning och är stel efteråt. Mvh Jeanette Lämna ett svar. |
GRATIS yogakurs online
Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
Ett gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. Kursen är helt GRATIS Anmäl dig nu! ↴ Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
Integritetspolicy Nytt på youtubeArkiv
April 2020
Klicka här när du vill redigera.
Categories
All
|
