Yoga. Kost. Hälsa

Fem tips för dig som är överväldigad

2/12/2019

Hur du sitter bekvämt i klippställningen

1/29/2019

I den här videon får du lära dig hur du sitter bekvämt i klippställningen, alltså när du sitter på hälarna (vajrasana). Du som har onda knän eller får ont i tex fotlederna: kolla på den här videon!

0 Kommentarer

Meditation för balans och mindre stress - Tattva Balance Beyond Stress and Duality

1/15/2019

1 Kommentar

Här är en meditation för dig som behöver balans i livet och få ned stressen! På engelska heter den: Tattva Balance Beyond Stress and Duality

1 Kommentar

En meditation för mer energi och flow - Pranayamserie 1

11/26/2018

0 Kommentarer

Ett tips för dig som ska ha ett jobbigt möte

11/12/2018

0 Kommentarer

Hej! Här kommer ett tips för dig som ska på ett jobbigt möte eller tex träffa negativa människor :-) Så nästa gång du har ett sånt där jobbigt möte, testa den här övningen! /Helen

0 Kommentarer

En meditation för dig som har ångest

11/10/2018

0 Kommentarer

Yogaövningar som hjälper dig att fatta beslut

10/30/2018

0 Kommentarer

Här är en efterlängtad video med yogaövningar för dig som vill fatta rätt beslut. Har du något beslut som du går och funderar på nu?

(Vill du gå en heldagsworkshop i Stockholm 17/11 så handlar denna workshop delvis om detta)

Jag blir jätteglad om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor.