Yoga. Kost. Hälsa
  • Hem
  • Kurser
  • Boka
  • Onlinekurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Kontakt

Recept

Glutenfria Våfflor

3/15/2014

0 Kommentarer

 
Picture
Har du märkt att vi svenskar har en förkärlek till att fira olika typer av smarriga bakverk?Våffeldagen närmar sig. Dags att fira igen! Här är en glutenfri härlig variant. Jag gjorde en annan våffla förra året, som jag serverade med Lemon Curd. Årets våfflor serverar jag med jordgubbsröra och havregrädde. Du kan ladda ned receptet som en pdf längre ned.
Ingredienser (6 st tunna våfflor)

3           Ägg

1 dl       Kokosmjölk

2 msk  Ghee eller kokosolja

½ dl      Kokosmjöl

½ dl     Mandelmjöl

½ dl     Rismjöl

1½ tsk Bakpulver

¼  tsk  Vaniljpulver, svart naturligt

¼ tsk   Kanel, mald

¼ tsk   Kardemumma, mald

1 nypa           Salt

Instruktioner

1.      Värm upp våffeljärnet så det blir varmt.

2.      Blanda de torra ingredienserna i en bunke

3.      Vispa ägg, kokosmjölk och ghee/kokosolja tills det är fluffigt.

4.      Häll i de torra ingredienserna i äggblandningen och vispa tills allt är blandat väl.

5.      Smörj in järnet med lite kokosolja.

6.      Häll i smeten i våffeljärnet ( i mitt våffeljärn räcker det med 1 dl/våffla) och grädda tills våfflorna är               gyllenbruna.

7.      Servera med grädde och jordgubbsröra. Jag använde mig av Go Greens Havregrädde.
            (Testa att byta ut grädden med Lemon Curd)

Njut!


Jordgubbsröra

2 dl     Jordgubbar(frysta,tinade)

1 tsk    Lönnsirap

¼ tsk   Vaniljpulver

Mosa jordgubbarna tillsammans med övriga ingredienser med en gaffel.


Ladda ned som PDF>>>
Picture
0 Kommentarer

    RSS-flöde

    Fyll i din emailadress och få mina nyhetsbrev och lite härliga recpet!

    Picture

    Kategorier

    Alla
    Bröd
    Bröd
    Dessert
    Dressing & Såser
    Dressing & Såser
    Frukost
    Röror Och Dressingar
    Röror Och Dressingar
    Sallad
    Smoothie
    Soppor
    Tilltugg
    Varmrätter
    Varmrätter

    Arkiv

    Juni 2019
    Maj 2019
    Mars 2019
    Januari 2019
    November 2018
    Augusti 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Augusti 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    April 2014
    Mars 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    Augusti 2013
    Mars 2013

Utbud

Yogakurser
​Drop-in
​Privatyoga (Individuella rådgivningar)
Workshops
​Yoga på jobbet
Onlinekurser

Företaget

Integritetspolicy
Köpvillkor
Kontakt
Nyhetsbrev

Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: info@yogamedhelen.se
Telenr: 076-631 82 35
Blogg
Recept
Picture
Bild
Picture
Helén Kåselöv © 2020 All rights reserved
  • Hem
  • Kurser
  • Boka
  • Onlinekurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Kontakt