 Du som kom på frukostyoga under våren 2016 känner igen den här röran, som jag gjorde till det fantastiska glutenfria brödet! Jag kan själv tycka att det är svårt att hitta goda grejer att ha på mackan. Men den här blev en verklig favorit! Ladda ned som pdf här. Ingredienser1 burk vita bönor 1 dl gröna oliver, urkärnade ½ vitlöksklyfta 1 msk olivolja salt Gör så härPlacera alla ingredienser i en skål. Ta en handmixer och mixa tills det blivit en slät röra.
Smaka av med saltet. Servera till mackan!
0 Kommentarer
 Det jag älskar med hösten är alla äpplen! Sverige är ett land med fantastiskt utbud av äpplen och säsongen har bara börjat. Det är så mycket du kan göra med äpplen. Desserter, bakverk & röror mm. Här är en chutney som höjer nivån på curryn eller enchiladan. Supergod! För att ladda ned som pdf, klicka på receptet! 
Detta behöver du
Så här gör du Lägg smöret i en kastrull. Smält smöret på medelhög värme. När smöret har smält, sänk värmen till det lägsta som går. Låt smöret stå och koka i en timme. Ovanpå smöret bildas ett skum som du silar bort med silen. Koka tills du ser botten, smöret ska ha en gyllengul nyans.
Låt smöret svalna en aning men inte så det stelnar. Filtrera smöret i kaffefiltret till en glasburk. Bottensatsen ska inte silas, låt den vara kvar i kastrullen  Förvara i kylskåp i flera månader eller i rumstemperatur i några veckor. Ghee mot förstoppning
Häll alla ingredienser över salladen och rör försiktigt om. Klart!
Så här gör du
Börja med att mixa frön och nötter till mjöl. (Eller köp färdigt nötmjöl) jag brukar mixa/mala i en kvarn, men du kan också mixa i en liten handmixer. Häll sedan i resten av ingredienserna och mixa i mixern tills det är en slät och jämn dressing. Ha på sallad eller ugnsbakade grönsaker |
Fyll i din emailadress och få mina nyhetsbrev och lite härliga recpet!
Klicka här när du vill redigera.
Kategorier
Alla
Arkiv
Maj 2019
|
RSS-flöde
UtbudYogakurser
Retreat Drop-in Privatyoga (Individuella rådgivningar) Workshops Yoga på jobbet Onlinekurser |
FöretagetIntegritetspolicy
Köpvillkor Kontakt Nyhetsbrev Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal Email: helen@endoyoga.com Telenr: 076-631 82 35
|
Helén Kåselöv © 2019 All rights reserved