Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Recept

Den godaste Linsgrytan

3/7/2013

0 Kommentarer

 
Picture
Röda linser brukar vara lite lättare att smälta för magen än tex bönor, så det här kan vara en bra rätt att börja med om du inte vågat dig på linser eller bönor förut. Röda linser behöver inte blötläggas innan tillagning.
En härlig gryta med smaker från Indien!

1msk            
1                  
3                   
1 tsk            
2 msk           
1 burk           
1                   
1 dl               
3 dl               
6 dl               
1 burk           
1 tsk             
Kokosolja att steka i, eller ghee, olivolja
Lök, finhackad
Vitklöksklyftor, pressad
Ingefära, riven
Curry
Passerade tomater (eller krossade)
Äpple, skalat och I bitar
Rotselleri, i bitar
Röda linser
Vatten
Kokosmjölk
Himalaya Salt
Stek löken mjuk i oljan i en stor gryta. Lägg i vitlök, ingefära och curry, Stek i någon minut. Häll i övriga ingredienser förutom kokosmjölken. Låt puttra på mellanvärme i ca 20 minuter tills linserna är mjuka. Häll slutligen i kokosmjölken och smaka av med salt.

Servera med quinoa eller ris och en grönsallad.

0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    RSS-flöde

    Fyll i din emailadress och få mina nyhetsbrev och lite härliga recpet!

    Picture

    Kategorier

    Alla
    Bröd
    Bröd
    Dessert
    Dressing & Såser
    Dressing & Såser
    Frukost
    Röror Och Dressingar
    Röror Och Dressingar
    Sallad
    Smoothie
    Soppor
    Tilltugg
    Varmrätter
    Varmrätter

    Arkiv

    Juni 2019
    Maj 2019
    Mars 2019
    Januari 2019
    November 2018
    Augusti 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Augusti 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    April 2014
    Mars 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    Augusti 2013
    Mars 2013

Utbud

Yogakurser
​Drop-in
​Privatyoga (Individuella rådgivningar)
Workshops
​Yoga på jobbet
Onlinekurser

Företaget

Integritetspolicy
Köpvillkor
Kontakt
Nyhetsbrev

Adress: Hälsostudion, Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: info@yogamedhelen.se
Telenr: 076-631 82 35
Blogg
Recept
Picture
Bild
Picture
Helén Kåselöv © 2020 All rights reserved
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt