Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Recept

Linssoppa med morötter

2/13/2018

0 Comments

 
Den här linssoppan är nog den godaste linssoppa jag har ätit. En fyllig soppa med indisk touch.

​Ladda ned som pdf här
Bild

Ingredienser

125 g röda linser
1 liter grönsaksbuljong
3-4 st morötter, skalade och hackade
1 paket passerade tomater
2 vitlöksklyftor, pressade
2 lökar, hackade
2, 5 dl kokosmjölk
salt

2
 msk ghee eller kokosolja
½ tsk spiskummin
1 tsk koriander, mald
1/4 tsk chilipulver
½ tsk gurkmeja
​

Gör så här

Lägg linser, morötter, lök, vitlök och tomaterna i en stor gryta och häll på buljongen. Låt koka i ca 30 minuter, tills morötter och linser är klara.

Stek kryddorna i ghee eller kokosoljan på låg värme i 1 minut.

Ta av soppan från spisen och häll i kokosmjölken och kryddoljan.

Mixa med en stavmixer tills soppan har blivit slät.

Koka på låg värme i 10 minuter.

Smaka av med salt.
0 Comments



Leave a Reply.

    RSS Feed

    Fyll i din emailadress och få mina nyhetsbrev och lite härliga recpet!

    Picture

    Kategorier

    All
    Bröd
    Bröd
    Dessert
    Dressing & Såser
    Dressing & Såser
    Frukost
    Röror Och Dressingar
    Röror Och Dressingar
    Sallad
    Smoothie
    Soppor
    Tilltugg
    Varmrätter
    Varmrätter

    Arkiv

    June 2019
    May 2019
    March 2019
    January 2019
    November 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    August 2013
    March 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt