Yoga. Kost. Hälsa
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt

Recept

Snickersrutor

6/15/2018

0 Comments

 
Bild
De här sockerfria snickersrutorna kommer garanterat göra succé på midsommarbordet.
De är inspirerade från ett recept på Baka sockerfritt. Där finns massor med härliga sockerfria recept om du vill baka mer sockerfritt eller med mindre socker.

​Här kan du ladda ned receptet som pdf och lägga till samlingarna.
​

Ingredienser

Botten
20 gram smör eller kokosolja
1 dl mandelmjöl
1 msk kokosmjöl
1 msk fibersirap eller yacunsirap (om du inte hittar det så använd tex lite honung)

Mellanlagret
100 g jordnötssmör
0,5-1 msk björksocker eller annan sockersrättning

Toppenlagret
70 g sockerfri choklad
1-2 tsk kokosolja

Så här gör du

Botten
Sätt på ugnen på 175 grader.
Smält smöret eller kokosoljan med sirapen. 

Häll i resterande ingredienser och blanda ihop.
Täck en liten form ca 10x20 cm med aluminiumfolie.
Tryck ned blandningen i botten, så det blir jämnt.
Sätt in i ugnen på 175 grader i 7-9 min.
Ta ut och låt sedan svalna.

Mellanlagret
Värm jordnötssmöret lite så att det blir lättarbetat och blanda med sockret.
Bred sedan på smöret ovanpå den svalnade botten.

Toppenlagret
Smält chokladen tillsammans med lite kokosolja (så att det inte bränns i kastrullen) Häll på mellanlagret och ställ sedan in i kylen och låt det stelna lite. Skär sedan upp i små rutor.

Njut!
0 Comments



Leave a Reply.

    RSS Feed

    Fyll i din emailadress och få mina nyhetsbrev och lite härliga recpet!

    Picture

    Kategorier

    All
    Bröd
    Bröd
    Dessert
    Dressing & Såser
    Dressing & Såser
    Frukost
    Röror Och Dressingar
    Röror Och Dressingar
    Sallad
    Smoothie
    Soppor
    Tilltugg
    Varmrätter
    Varmrätter

    Arkiv

    June 2019
    May 2019
    March 2019
    January 2019
    November 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    August 2013
    March 2013

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • HEM
  • Kurser
  • Onlinekurser
  • RECEPT
  • SHOP
  • Blogg
  • Kontakt