Yoga. Kost. Halsa
  • Hem
  • Kurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt

Recept

Rawghurt med Passionsfrukt, hallon & mango

8/28/2014

0 Kommentarer

 
Picture
Jag är fortfarande helt såld på mango och passionsfrukt. Jag försöker lita på min kropps signaler om att det är det jag behöver ☺ så här kommer ett recept på en underbar rawghurt. Rawghurt är ett substitut för yoghurt, som innehåller bara frukter, oljor och vanilj. En jättebra ersättning för dig som inte vill äta mjölkprodukter men ändå tycker om smaken. Det är såklart ingen probiotika i den här, men smarrig är den. Jag brukar äta den till frukost, men den kan ju användas som dessert också. Jättelätt att göra, så du kan imponera på dina middagsgäster i ett huj.
Smaklig måltid!

Du kan ladda ned receptet som pdf här.
Ingredienser (1 pers)

1 Avokado

1 Banan

1tsk Citronjuice

¼ tsk  Vaniljpulver

1 tsk  Kokosolja

½ dl  Hallon, mosade

1 Passionsfrukt, köttet urskrapat

½ dl    Mango, i bitar (jag använde fryst som tinat)

Instruktioner

Lägg avokado, banan, citronjuice och vaniljpulver i en liten matberedare och mixa tills allt är mixat till en slät pudding.

Lägg de mosade hallonen i botten av en skål. Häll på rawghurten. Dekorera med mango och passionsfrukten.

0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    RSS-flöde

    Fyll i din emailadress och få lite härliga recpet!

    Picture

    Kategorier

    Alla
    Bröd
    Bröd
    Dessert
    Dressing & Såser
    Dressing & Såser
    Frukost
    Röror Och Dressingar
    Röror Och Dressingar
    Sallad
    Smoothie
    Soppor
    Tilltugg
    Varmrätter
    Varmrätter

    Arkiv

    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    Augusti 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    April 2014
    Mars 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    Augusti 2013
    Mars 2013

Utbud

Yogakurser
​Privatyoga (Individuella rådgivningar)
​Yogaresor
Workshops
​Yoga på jobbet

Företaget

Om mig
Köpvillkor
Kontakta mig

Adress: Maskinistgatan 1 i Gröndal
Email: helen@endoyoga.com
Telenr: 076-631 82 35
Picture
Picture
Blogg
Recept
Länkar
Picture
Helén Kåselöv © 2018 All rights reserved
  • Hem
  • Kurser
  • Utbud
    • Privatyoga
    • Workshops
    • Yoga på jobbet
    • Kost & Recept
  • Shop
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
✕