Här är några yogaövningar för dig som vill öka din lungvolym och få en bättre andning. Jättebra speciellt för dig som håller på med idrott eller sjunger i kör t e x. / Kram Helen Kanske gillar du detta också?
0 Comments
Ett gott nytt år önskar jag dig med denna meditation. Det är en meditation som ger dig vitalitet och kraft in i det nya året! Kanske gillar du något av detta också?Du vet den där känslan av seghet på morgonen? När du hellre vill stanna kvar i sängen än att gå upp? Här är några härliga yogaövningar för dig som ger energi! Kanske gillar du detta också?Här är en skön meditation på 9 minuter som frigör stress. Den hjälper dig att få ned stressen och hitta lugnet och en skönare energi. Kommentera gärna nedanför hur den känns för dig! :-) /Helén Kanske gillar du detta också?Här är några kraftfulla yogaövningar som gör att du står stadigt på jorden och är i din fulla kraft! Kanske gillar du detta också?Här är en skön meditation för dig som behöver känna ett lugn. Jättebra att göra när du kommer hem efter en stressig dag på jobbet tex. Kanske gillar du detta också?För dig med onda axlar, nacke och spänningshuvudvärk: I den här videon får du fyra sköna yogaövningar som hjälper! Kanske gillar du detta också?Många har svårt att sova. Kanske är du en av dem? I den här videon får du bra tips hur du kan sova gott om natten och vakna pigg som en mört. ☺☺☺ Kanske gillar du detta också?Vi behöver nog alla ge lite mer kärlek till oss själva. Det börjar med dig och sprider sig sedan till de runtomkring dig! Här är några sköna yogaövningar för att öppna upp hjärtchakrat och få kärleken att flöda! Kanske gillar du något av detta också?Här är en jätteskön meditation som ger dig flöde och balans i livet! Referens från Irene Lyon i försnacket i videon: www.irenelyon.com (Expert på nervsystemet och trauman) Kanske gillar du dessa också? |
GRATIS yogakurs online
Varje dag under 14 dagar få du en video som du gör hemma, med sköna yogaövningar, andningsövningar och meditationer som hjälper dig att
Ett gratis yogapass som hjälper dig att komma i balans. Kursen är helt GRATIS Anmäl dig nu! ↴ Du får även mina egna nyhetsbrev när du får den här gratiskursen!
Integritetspolicy Nytt på youtubeArkiv
April 2020
Klicka här när du vill redigera.
Categories
All
|